Supa od sočiva
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 250 γρ. φακές 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μέτριο κρεμμύδι 2 καρότα 2 στίκ σέλερι 2 σκ. σκόρδο 2 φύλλα δάφνης 1 κ.γ. κύμινο 1 πρέζα μπούκοβο 1 κονσέρβα τομάτα κονκασέ 1 κύβο ζωμό λαχανικών σε 1,5 λίτρο νερό ή 1,5 λίτρο ζωμό λαχανικών 1 κ.γ. αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ξεπλένουμε τις φακές με κρύο νερό και τις σουρώνουμε καλά. Τοποθετούμε μία μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Χοντροκόβουμε το κρεμμύδι και το ρίχνουμε στην κατσαρόλα με το ελαιόλαδο. Καθαρίζουμε και κόβουμε σε μικρές φέτες τα καρότα και το σέλερι. Ρίχνουμε το καρότο και το σέλερι στην κατσαρόλα και σοτάρουμε για 3-5 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Κόβουμε το σκόρδο σε λεπτές φέτες και το προσθέτουμε στην
» Read more